沉香精油是由珍貴的沉香通過蒸餾萃取后提煉而成的，是沉香的精華所在。對人體有著多重功效，經常使用可改善睡眠、舒緩壓力和調理身心等。由于天然沉香的不可再生性，提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。

 一、香熏

可以將沉香精油滴一到兩滴在香熏機中，熱力令沉香精油散發(fā)，使周圍的環(huán)境都充滿沉香的味道，平常不用涂也一直處于健康的養(yǎng)生環(huán)境中，可凈化空氣，減低病菌傳播，芬芳氣息刺激嗅覺神經，使人身心舒緩，發(fā)揮獨特的養(yǎng)生效果。

二、浸浴

將沉香精油滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡。能夠清除疲勞，松弛肌肉及舒緩身心壓力。促進人體微循環(huán)系統(tǒng)代謝有效消除體虛乏力、精神不佳，可使心靈放松、釋放壓力、緩解疲勞。

三、按摩

將沉香精油稀釋于基礎油里按摩身體，稀釋比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法。可松弛肌肉緊張，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達到身心平衡健康。

四、聞香

將少量沉香油涂抹于手背或手上，放在鼻子處平緩吸入，或近放于鼻處，閉目深呼吸。即可舒緩緊張情緒，寧心安神，改善睡眠，治療失眠心煩氣燥等癥狀。

沉香精油是高濃縮的植物精華，除了是制造**香水、化妝品的重要原料外，在醫(yī)藥上有廣泛用途，具有消炎殺菌、收斂生機、益補臟腑、運行氣血、調和理氣、補腎養(yǎng)肝、安眠抗郁、愉悅**等功效。