舞蹈動(dòng)作是經(jīng)過肢體表達(dá)被美化了的，而通過這種肢體表達(dá)出的美就是形體美，菲士舞蹈培訓(xùn)中心成人舞蹈爵士舞蹈培訓(xùn)班就有很多專門培訓(xùn)這種形體美的，但是很多人練習(xí)舞蹈的時(shí)候都會(huì)覺得別人比自己跳得好，是因?yàn)樽约嚎偰芸吹絼e人的優(yōu)美之處，而其實(shí)本人的動(dòng)作未必就不美，這些都是由于個(gè)人對于自身的基本功掌握不是很自信。
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   吊環(huán)舞是繼肚皮舞、鋼管舞后，出現(xiàn)一種新運(yùn)動(dòng)“吊環(huán)舞”。結(jié)合肚皮舞、鋼管舞的精華，據(jù)稱更能達(dá)到健身、緩解效果，從白領(lǐng)到大媽，全都趨之若鶩，也有小女孩學(xué)習(xí)，更有人相信，吊環(huán)舞讓血液倒流回臉上，因此皮膚會(huì)變得更好，看起來更年輕。
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