海鮮富含高質量的蛋白質和健康的不飽和脂肪酸。蛋白質是維持我們身體正常運轉所需要的營養物質，而不飽和脂肪酸則對心血管健康尤為重要。

貝類是海鮮家族中的瑰寶，品種繁多，口感味道都各具特色。特別是海螺，鮮美可口，且富含蛋白質、微量元素和營養物質。不僅美味，還有益于人體健康。

無論是鮑魚、龍蝦還是扇貝，海鮮所散發出來的香氣總是能夠讓人瞬間垂涎欲滴。

海鮮也是礦物質的良好來源。豐富的鋅、硒、銅等礦物質都能在海鮮中找到。

海鮮是一種美味誘人的食材，從浩瀚的海洋中尋找到的海魚、貝類、蝦蟹以及其他各種生活在水中的食用動物。