之前小編給大家介紹過一些不可多得的拓展訓練基地，今天小編就要給大家介紹了幾個既有趣又能提高團隊凝聚力的拓展訓練項目啦，快快搬好小板凳來聽小編說說吧！

*先要介紹的**個項目是杯子舞。室內項目杯子舞，這是一個非常贊的拓展團建項目，不僅考驗每個小隊的步調，還考驗整個團隊的分工協作，當大家一起將效果呈現出來，那將是一個震撼人心的演出。所有學員們席地而坐，變花樣“玩”塑料杯，翻、傳、扣、擊掌等，杯子舞這個項目過程會產生輕松愉快的節奏，杯子舞主要以兩個節奏為主線，可自行進行延生變化。**節：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。節：拍手1次。右手反手拿杯子(拿起后杯口向上)。拍手。拍桌子。左手放在桌上。右手放在桌上。左手翻轉(使杯口向下)倒扣在右手的右側。這是一個歡快且震撼人心的團體項目，讓每一個人發現不一樣的自己，自己與團隊之間有著密不可分的關系。用**簡單的道具湊出**美的樂章，體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟。感受團隊配合帶來的震撼，發現小我在團隊中的價值，體會團隊合作的重要性!

個項目是團隊圣塔。團隊圣塔又稱漢諾塔，均可在室內或者室外操作，培訓教練將在挑戰區放置A.B.C三張不同顏色的A4紙，圣塔放置于A，挑戰者需要將有5塊塔片組成的圣塔借助B點到達C并且塔片的位置必須和初始位置保持。要求每次只能移動一個圓盤；

大盤不能疊在小盤上面。這個活動需要參與者具有明確的團隊目標;每個人有明確的個人目標，而個人目標是為了完成團隊的目標;這個項目具有威望，能帶動團隊的能力;具有合作精神及能為團隊利益犧牲個人利益的意愿;這能夠較好的提高團隊的合作能力。

第三個是孤島求生。這個項目也主要是考驗團隊成員之間的默契度，成員分別在三個孤島上：盲人島、啞巴島、珍珠島，要學員在種種障礙下分別完成各島任務書中要求的目標。當然這只是其中一類玩法，除此之外還有與水結合的玩法:參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。這是拓展訓練針對企業管理設計的**經典的項目之一．看似簡單的活動所蘊含的道理、揭示的問題、對人的震撼，能夠讓我們回昧無窮。 在孤島上發生的場景，在工作中隨處可見，希望參與者能以此為鑒，揚長避短，對真實工有所幫助。

怎么樣，看到這些項目有沒有心動？趕快來山東同諾拓展訓練公司試試吧！