通過(guò)正向引導(dǎo)，用單車騎行運(yùn)動(dòng)的方式，釋放不滿情緒，有針對(duì)性地進(jìn)行情緒疏導(dǎo)與鼓勵(lì)。緩解緊張與焦慮，增強(qiáng)積極情緒；提高壓力應(yīng)對(duì)和情緒自控能力。